صحة

أعمالنا تؤثر على نومنا

الثلاثاء, 27 آب/أغسطس 2013 16:04
العدالة الراديكالية - يؤدي العمل أو الوظيفة دورا أساسيا في قولبة شكل حياتنا ونظام روتيننا اليومي، ولا غرابة أننا قد نمضي في الوظيفة أكبر جزء من وقت اليقظة من أعمارنا. وفي غمرة هذا الانهماك بالعمل قد لا ننتبه إلى التأثير الذي يتركه العمل على حياتنا وتحديدا النوم. وهناك العديد من الوظائف التي قد يشهد أصحابها اضطرابات في النوم، وتشمل الطيارين وموظفي الملاحة الجوية والأطباء والممرضين وعمال الطوارئ وسائقي الشاحنات. وتتضمن صعوبات الوظيفة نظام العمل المتغير الذي قد يكون في الصباح الباكر أو في منتصف الليل، وساعات العمل الطويلة والسفر، والعمل الذي يتضمن ضغوطا كبيرة ويدفع الموظف لمستويات مرتفعة من التوتر. فنظام العمل...

كيف تتعامل مع نوبات الجوع؟

الأحد, 25 آب/أغسطس 2013 13:21
العدالة الراديكالية - انخفاض السكر في الدم يجعلنا نشعر بالجوع، فنلجأ تلقائيا إلى تعويضه بتناول الحلوى. لكن نوبات الشعور بالجوع المفرط لها أسباب أخرى كعادات الطعام مثلا، ومن الممكن أن تكون أيضا بسبب وجود نقص في مواد معدنية وفيتامينات معينة. وتأتي نوبات الجوع المفرط فجأة وتوجب على من تصيبه تناول أي طعام فورا. ويلتهم من يتعرضون لنوبة من نوبات الجوع المفرط كميات كبيرة من الطعام، وبخاصة الأطعمة الدهنية والحلويات والأطعمة المملحة. وهناك من تصيبه نوبات جوع مفرط وتكون لديه غالبا رغبة جامحة في تناول الشوكولاتة أو المكسرات، وقد يكون سبب ذلك هو حاجة الجسم إلى مادة الزنك الموجود في الشوكلاتة والمكسرات. كما قد تكون نوبة الجوع مؤشرا على...

متى تفحص عين طفلك؟

الخميس, 22 آب/أغسطس 2013 07:00
العدالة الراديكالية - أوصت الرابطة الألمانية لأطباء العيون الآباء بفحص عيون أطفالهم لدى الطبيب قبل إتمام عامهم الثالث، وذلك كي يتسنى لهم اكتشاف أية عيوب بصرية غير ملحوظة مبكرا ومن ثم تصحيحها في الوقت المناسب.وأشارت الرابطة إلى أنه غالبا ما يتعذر علاج هذه العيوب بعد إتمام الطفل عامه الثالث بسبب اكتمال نمو العين.وبالإضافة إلى ذلك، نصحت الرابطة بفحص عين الطفل مرة أخرى قبيل الالتحاق بالمدرسة، مشيرة إلى أن عدم ارتداء الطفل نظارة طبية رغم معاناته من ضعف البصر سيؤدي إلى إصابته بالصداع وضعف التركيز.

تجارب علمية غير مؤكدة للإقتراب من الموت

الإثنين, 19 آب/أغسطس 2013 18:07
العدالة الراديكالية - لا تزال تجربة الاقتراب من الموت مثار انقسام رئيس بين الدين والعلم، والسؤال الذي يطرح نفسه هو: هل يمكن للوعي أن يعمل بشكل مستقل بعيدًا عن الجسم، وبالتالي، يظل باقيًا على قيد الحياة، رغم موت الإنسان جسديًا؟، وهل يمكن لذلك أن يثبت وجود 'الروح'، وتأكيد وجود 'أشباح'، وكذلك ظواهر أخرى روحية أو خارقة؟.كشفت دراسة بحثية جديدة، خاصة بتجربة الاقتراب من الموت، عن حدوث مستويات عالية من الموجات الدماغية عند نقطة الموت لدى مجموعة من فئران التجارب. واكتشف الباحثون، الذين أجروا تلك الدراسة في جامعة ميتشيغن، ونُشرت في دورية وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم، أنه في الفترة التي تستمر...

الدراسة العليا تقود للاكتئاب

الخميس, 15 آب/أغسطس 2013 16:33
العدالة الراديكالية - الدراسة والتعليم أمران مهمان بالنسبة للإنسان المعاصر، ولكن دراسة حديثة حذرت من أن الإفراط في التعلم قد يؤدي إلى أمراض عقلية، كما أن حيازة شهادات أعلى من تلك الضرورية لمزاولة وظيفة ما قد تسبب الاكتئاب لصاحبها. وقُدمت الدراسة أمام الرابطة الأميركية لعلماء الاجتماع في نيويورك يوم السبت، وشملت تحليلا لمعلومات عن أكثر من 16 ألفا و600 موظف أعمارهم بين 25 وستين سنة في 21 دولة أوروبية. وقاس الباحثون مستوى إصابة الموظفين بالإحباط استنادا إلى إجاباتهم على عدة أسئلة. وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين لديهم تعليم مفرط، أي درسوا لسنوات أطول مما تتطلبه الوظيفة التي يمارسونها حاليا، كانوا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب. وقال الباحث بيت براك من...

الأمم المتحدة: الأردن مهدد بتفشي الإيدز

الثلاثاء, 13 آب/أغسطس 2013 08:46
العدالة الراديكالية - في تقرير حديث عن مرض الايدز في المنطقة العربية وشمال إفريقيا يتكون من 135 صفحة، ذكر أن الأردن والسعودية، ومصر، ، واليمن، والصومال، وإثيوبيا، وجيبوتي، والسودان، وإريتيريا، هي الأكثر خطورة في تفشي 'الإيدز'.وسمى تقرير البرنامج المشترك للأمم المتحدة المعني بمكافحة فيروس نقص المناعة المكتسب (الإيدز) هذه الدول بـ'الدول المطلة على البحر الأحمر وخليج عدن'، مركزاً بشكل كامل عليها بالتحليل والتفصيل، حيث بلغت نسبة الإصابات في خليج عدن أكثر 36% من السكان، وأكثر من مليون إصابة في إثيوبيا وحدها، وأن أكثر من 22 مليون إصابة بالإيدز هي في الدول الإفريقية فقط من أصل 40 مليون حول العالم.وأشار التقرير...

"الفتاش" تسبب بقلع عين طفل في إربد

الأحد, 11 آب/أغسطس 2013 15:14
العدالة الراديكالية - أصيب طفل يبلغ من العمر 7 أعوام في عينة، جراء انفجار ألعاب نارية 'فتيش الاطفال' وجهه، الأمر الذي تطلب نقله إلى مستشفى الأميرة بسمة في إربد، وحالته العامة حرجة، وفق مصدر طبي. وقال المصدر الذي طلب عدم ذكر اسمه إن الطفل يرقد الآن في قسم العيون بالمستشفى ويخضع لعناية حثيثة كون اصابة عينه حرجة وخطيرة وتضررت بصورة كبيرة وان الاصابة ناجمة عن انفجار العاب نارية 'فتيش الاطفال' في وجهه. علماً بأن الالعاب النارية' الفتاش' التي يستخدمها الاطفال لا يتم استيراد قبل الشركات المرخصة بل يتم يتم ادخالها عن طريق التهريب.

مسدسات الخرز: أطفال يدفعون ثمن الجشع

الخميس, 08 آب/أغسطس 2013 14:04
العدالة الراديكالية - عن الغد - ترتبط الأعياد والمناسبات السعيدة في أذهان كثير من الأطفال بالألعاب والمفرقعات النارية، فما إن يأتي العيد وتنتهي جولات صلة الرحم، حتى يهرعون لشراء هذه 'الألعاب الخطيرة'. وفيما يحمل عيد الفطر السعيد، الذي يحل علينا، معاني عظيمة وسامية وسعادة كبيرة لدى المسلمين، فإن الفرحة تتحول أحيانا، وبسبب استخدام 'المفرقات' و'مسدسات الخرز'، إلى حزن ودموع، رغم التحذير الدائم من خطورة استخدام هذه المحظورات التي ما تزال تتكدس في المحلات وعلى البسطات، رغم القرار الحكومي القاضي بمنع استيرادها نهائيا منذ أعوام. ويقول الطبيب يوسف ضيف الله الفقيه إن المواد المستخدمة في صناعة هذه الألعاب باتت تشكل خطرا، ليس على...

فوائد المأكولات المذكورة في القرآن الكريم

الأحد, 04 آب/أغسطس 2013 05:55
العدالة الراديكالية -  أطعمة كثيرة ذكرت في القرآن الكريم، وهي تتمتع بعدد هائل من الفوائد الصحية بفضل احتوائها على كمية عالية من المواد المغذية. في مناسبة الشهر الفضيل، نقدم لكم بعض الأطعمة التي وردت في القرآن الكريم لتعريفك إلى فوائدها الصحية.   العنب: غني جداً بالمواد المضادة للأكسدة التي تحمي من الشيخوخة. ويحتوي أيضاً على سكر الغلوكوز الذي يمنح الجسم النشاط والطاقة.   الزيتون: يحتوي الزيتون على نوع مفيد جداً من الدهون الصحية. الدهون في الزيتون تساعد في الوقاية من أمراض القلب والسرطان. كما أنّ الإكثار من تناول زيت الزيتون يعطي البشرة نعومة رائعة ويقوي الشعر.   التين: يعالج التين الإمساك وأمراض الجهاز الهضمي. كما يعمل على تطهير...

نصائح تمرية

الخميس, 01 آب/أغسطس 2013 14:38
العدالة الراديكالية - رمضان شهر التمر، به يبدأ الصائمون عادة إفطارهم، فيأكلون بضع تمرات ثم ينتقلون إلى الوجبات الأخرى، كما أنه غذاء ارتبط بحضارة العرب الذين اشتهروا بزراعته، وتفننوا في صناعة الأطعمة والحلويات من منتجاته. وينتمي التمر إلى عائلة الفواكه، ويصنف ضمن قائمة الفاكهة المجففة، وذلك لأن تركيز الماء فيه ينخفض مقارنة بأصناف الفاكهة المعتادة كالموز والبرتقال والتفاح. ولذلك فإن مراجع علم التغذية تحدد حجم الحصة الغذائية من التمر بربع كوب، مقارنة بنصف كوب من الفواكه الأخرى، مما يدل على كثافة محتوى الطاقة في التمر وانخفاض الماء فيه. ويحتوي التمر على السكريات والفوليت وفيتامين "أ" والبوتاسيوم والألياف والمعادن. أما من حيث محتواه من السعرات...